鉴于这种状况,考虑榨的苹果汁喝的有点儿多了。摄入的苹果过量会刺激胃,引起胃酸分泌过多。引起的营养不全面,使食物中的一些营养成分不能被吸收,引起的胃胀及不舒服的感觉。
见议饮食要有节制,水果尽量在饭后1小时食用。