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打球崴脚两个月还不能跑步打球等剧烈运动

打篮球落地时崴的,一个小时马上就肿了,但一个星期可以走路了,现在两个月了,不能跑步,打球,我蹬地起跳时脚后跟有拉痛感,不知道要不要住院,还是继续自然恢复,感谢专家给我帮助。
提问时间:2020-04-23 12:29
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