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患者提问
女孩子有时脚抽筋多吃什么水果好呢?
我长得比较矮,而且经常穿高跟鞋,有时候走路走长了之后脚就会抽筋,有时候睡觉也会这样,女孩子有时脚抽筋多吃什么水果好呢?
提问时间:2020-02-12 00:00
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
考虑是缺钙,可以吃些香蕉、苹果等,建议补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动,同时营养平衡,吃些豆制品或是海带等,服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物等。
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