糖尿病患者吃水果比较好选择每100克水果中含糖量少于10克的水果,如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。
但是要注意西瓜的升糖速度较快,不能多吃。糖尿病人吃水果,对于病情较轻或是较年轻的患者可以吃多吃一点。但是一定要控制好每天的总热量,糖尿病患者吃了水果以后,要适当的减少主食的量。
糖尿病人可以吃哪些水果?浆果类的樱桃、草莓、无花果、猕猴桃含糖量较少,也可以吃3两减掉一两米饭。