这个问题烦恼我很久了呀

病情分析：
头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等.
指导意见：
建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐.祝早些微康复!

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情‘

病情分析：
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
指导意见：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

病情分析：
精神鉴定是需要做测试的，不需要验血的。在网上也可以找到的。您可以搜索明尼苏达多项人格测试，这个测试可以知道您最近的心理状态。
指导意见：
有些会给出分析，有些会给出数据，如果是数据的话，您可以带着数据来这里进行咨询。根据您提供的信息，可能是抑郁症，如果这样子超过六个月的话，是建议到当地的心理卫生中心进行治疗的。抑郁症是一种心境障碍，是需要吃药治疗的。

病情分析：
心病还要心药医。有精神压力，将你的压力问题说出来或写在日记里，再寻求解决的办法，暂时解决不了的问题，以后也许会有办法解决的。
指导意见：
因此，1，建议你积极行动，解决当前的压力问题，暂时不能解决的就把它写下来，等条件成熟后再解决,。2，做一些别的事情，转移一下注意力。

病情分析：
你好，患者这样有冲动伤人行为，说明无自知力。对家里人来说，是非常不安全的，需要采取必要的措施来处理。
指导意见：
建议家属采用以下方法：一是暗服药。可以将精神病药物，最好为水剂型，在患者不知情的情况下放入他的水杯中或食物中，这种方法需要专业医生指导。二是强制送医。家属可联系当地精神科医疗机构，取得他们的帮助，将患者强制送医。

你好，抑郁症自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

你好，心情抑郁了，心里纠结了，一定要说出来。很多时候，都是我们自己太看重某些事情，其实在外人看来，陷入得失怪圈的我是非常幼稚的。当别人倾听了你的心语，从某从程度上来说，你已经慢慢地走出阴霾情绪了，因为在这个过程中，你是在积极主动的需求解脱。

病情分析：
从你描述的情况分析应该是由于平时工作过于紧张等导致的气机疏泄不畅引起的爱叹气以及心情压抑等
指导意见：
治疗气机疏泄不畅建议去医院内科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用疏肝解郁活血中药调理；平时多参加运动可以减压；希望帮到你
以上是对“感觉肚子里有气，老是叹气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！