指导意见:您好,根据你的情况考虑产后的情况,不要太担心。积极选择锻炼身体较好,同时注意休息即可,配合多食新鲜的水果蔬菜较好,同时建议观察平时对月经情况是否正常,配合提肛运动等改善不适的情况,注意局部的卫生