体检总胆固醇6.95偏高怎样调整饮食

你好，根据你描述的情况，考虑这应该主要是不要乱用口服药物，外用的药物尽量使用不含激素的中成药物指导意见比如使用肤疾洗剂，丹皮酚软膏等就可以了，也可以静滴葡萄糖酸钙，维生素c，饮食不要吃辛辣、海鲜等食物。

根据你的描述中医认为白发多和精血不足有关，可以适当使用一些七宝美髯丹，制何首乌，女贞子，墨旱莲，桑葚等。建议：一定要注意节制房事，避免导致肾虚加重！

舌头反复生疮，疮疡皆属于火，从中医角度考虑是脾虚、上焦火盛、邪毒侵舌，多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阳虚阳亢所致。平时注意不吃辣的、不喝酒、不熬夜。饮食清淡。

你好，就目前的临床看，没有太明显的祛斑，多数化妆品也属覆盖作用。中药美白也不十分可靠，建议不可盲目尝试。最好多吃含维生素C丰富的果蔬，保证营养均衡才是最根本的。

吃生黑豆泡醋是没有害的，但是不能吃多，什么食物吃多了都会有一定坏处的，生黑豆泡醋是民间比较流行的一种家常食品。这种醋泡黑豆其中含有的纤维素含量非常丰富，摄入体内可以有效的降低身体内胆固醇的含量，能够降低血压、降低血脂，而且可以为人体补充丰富的维生素。

。你好，根据你的描述，下焦湿热者可以服用知柏地黄丸,不过见效很慢,需要长期服用.不如您去中医院找个好中医大夫喝汤药要快得多!祝您好运!

您好，麻木可以由糖尿病，药物，神经炎，脑血管疾病，颈腰椎病、血管疾病等引起，麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。建议你到医院神经内科进行检查，明确病因再治疗。

如果你用微波炉加热的话，你不需要带着包装对牛奶加热。如果你是放到锅里面用开水加热的话，可以带着包装加热的。如果你想喝热牛奶的话，你可以把牛奶放到暖气片上面进行加热，这也是可以的。

你好，舌头上有牙齿印是脾气虚的表现若有神疲则有湿困，这时舌苔偏厚：白厚为湿或寒湿困浊、黄厚则已化热，建议：1。无病症无需治疗，注意饮食有节和适当运动，会好的；2。症状明显（要看中医）可健脾益胃兼祛湿之法：可用平胃散和参苓白术散加减。3。可到药店买谷芽30g、麦芽30g煲瘦肉汤喝，便宜有好喝

你好一般隐形眼镜对眼睛没有是很么好处，不建议佩戴，如果经常运动可以选择佩戴，最好是隐形和框架交替佩戴指导意见一般带隐形眼镜一定注意清洁和不要带着过夜，对眼睛只有坏处没有什么好处，隐形眼镜的度数要比框架低点，至于具体的度数需要根据一个换算表，一般佩戴的地方那个都有，选择的时候最好选择那样透氧度高的隐形眼镜，和大厂出产的品牌比较好。