肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。
肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。肝肾亏虚,主要症状:视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌淡脉细,或面白畏冷,秀清长,脉象沉弱。
通过食疗,少吃寒凉食物。