精子产生需要一定的周期,并非能一次性射光,连续大量射精有时候排出的并非精子,因此,男性不必担心,但是纵欲过度却会对男性降造成极大损害频繁的性生活会导致肾虚,第二天的精神,体力不佳,影响第二天的工作.最适当的相隔时间是每个星期一至两欿这样不会导致太频繿平时多吃补肾的食物,如黑豆黑芝麻等