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跟腱康复求建议

健康咨询描述:脚踝扭伤,肿胀,消肿后,跟腱僵硬。按压不适、伸屈受限,感觉很不舒服。目前进行拉伸、慢跑训练,是否可以继续!做这个动作有时会痛,穿紧点的袜子感觉也会有点胀
提问时间:2021-05-28 18:59
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