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患者提问
睡醒觉感觉很累
每天早晨起来是感觉后背很僵硬,好像很累似的,不知道是什么原因?
提问时间:2020-03-11 02:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡醒觉很累,还是睡眠质量不好,睡前可以喝一杯纯牛奶,睡前不要看电视和上网,不要想太多的事,调节一段就会好
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