失眠20年现每天要吃安眠药、怎样才能治好失眠？

病情分析： 你好，这是由于太阳热量刺激等，还是会造成，体质性因素意见建议：一般临床建议适量晒太阳，减少暴晒，还是问题不大的， 重在保养为主啊，还是问题不大的

指导意见：你说的情况考虑是颈椎病的可能性较大，应该还不是很严重。但是需要引起重视，及早到医院检查检查治疗。建议给于行颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于输液，消炎、脱水、活血等对症治疗的。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高。

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于筋膜炎、颈椎间盘突出的情况，出现局部的疼痛的情况并伴有不适时的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并给予局部的按摩及理疗，以缓解局部的不适时的情况

病情分析： 经常躲避的一方要主动起来,性爱也是一种技能,只要多加训练,就能越练越顺手.此时性爱确实会遭遇一些尴尬.如女性进入更年期后,极易出现Y道干涩,因此要准备一瓶润滑剂.男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善.意见建议：50岁后的性生活不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准.而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气,体会年轻时的浪漫和缠绵。

病情分析： 你好，玫瑰花菊花藏红花枸杞大枣一起泡水有清肝明目活血补肾的功效。意见建议：玫瑰花菊花藏红花枸杞大枣一起泡水是可以的

病情分析： 建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,意见建议：还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用

病情分析： 您好，考虑是恶露不尽，恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。意见建议：如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫复旧，甚至会影响全身恢复。应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗

病情分析： 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起意见建议.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.建议您结合自身的情况去医院检查一下 .并针对性治疗 希望我的回答能帮助到您，祝您健康

指导意见：是有影响，湿气是中医里面的一个病理范畴， 可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

病情分析： 尿潜血+2的原因是比较多的，比如生殖泌尿系统的炎症或感染，肾结石，肾炎，尿道结石等。剧烈运动以及药物服用等原因也会引起尿血。意见建议：不能一概而论多久能治好，建议最好及早就医进行检查，如尿常规，细菌培养，B超等，查明原因后在对症治疗