得了鼻炎的毛病,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的毛病的症状加剧。平时要加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的毛病的困扰,建议平时的话,要清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝点白开水。