你好,减肥贴固然省事,可是对身体还是有一定的损害,容易反弹,建议谨慎使用,减肥一定要以饮食和运动着手,饮食以清淡,水果蔬菜为主,忌油腻油炸的食物,但是运动是减肥最安全有效的方法,可以循序渐进的开始,比如慢跑等。