你好,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状。阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。