问题分析:你好,这个情况单纯服用药物来治疗效果不是很好,最好还是药物配合着中医针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治一下腰椎意见建议:平时你也一定注意别久坐,注意腰腹部保暖,平时可以多做小燕飞动作或拉单杠锻炼一下,对腰椎症状改善都是有帮助的