是由于肌体在饮酒后收到了酒精的损伤。可以在饮酒前吃点谷类的主食。如果饮酒量较大,则可以在饮酒后喝点蜂蜜水,或者淡绿茶都是不错的选择。
第二天,一定要清淡饮食,避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食物,晚上早点休息,避免熬夜,适量吃些绿豆、饮些淡绿茶都是可以帮助肝脏尽快恢复的。