健康指导:总是上火、长豆豆嘴上长水泡,建议增加运动调节饮食调整生活规律,如每天运动三十分钟等,才能实现调节的目的。
建议要做到规律、合理,宜清淡易消化,营养全面而均衡,多吃一些高纤维素以及蔬菜水果以保证机体对各种营养物质的需求。
鱼卵、奶油等少食;少食生冷、刺激食物;少食煎炸;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等