问题分析:对于这种情况,适当吃些核桃对补充不饱和脂肪酸是有好处的,对减少脱发有一定作用。同时平时要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意规律作息不要熬夜,适当减少压力,对减少脱发有好处。
同时要加强营养,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,适当吃些核桃黑芝麻等坚果,对减少脱发有好处