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患者提问
晚上只睡四个小时醒了再也睡不着怎么办
我只睡四个小时,四个小时之后我就会自动醒,再也睡不着了,晚上只睡四个小时醒了再也睡不着怎么办?
提问时间:2020-03-02 22:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。目前已经出现典型的睡眠质量下降了,而且伴随睡眠质量不足。目前有出现睡眠质量下降的现象,你可以先口服一些药物的。
缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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