你好,长期吸入少量的一氧化碳会让人血液中的供养不足,对脑有影响:人会神智不清、身体无力、感觉乏力、心跳加速、心慌等;
头痛就是脑缺氧的表现,多吸入氧气,多吃吃些含钙和含铁的食物:含钙的食物有:牛奶、豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜等;
含铁多的食物有:动物血、猪肝、蛋黄、菠菜、乌鱼、虾子、淡菜、河蟹、紫菜、海带、芝麻、黑木耳等。