吃东西太杂是很容易引起拉肚子的,而吃的东西如果不易消化,或者是凉性食物,就更容易拉肚子。指导意见1饮食过多,过杂,可以禁食1餐,喝点红糖水、或者米汤,腹泻停止后少量吃点白粥,面条,逐渐恢复正常饮食。
2酸软无力是因为腹泻引起,而且次数过多导致人体虚脱,先买点药止住腹泻,然后稍加饮食就会好过来的,不需太大担心,3腹泻期间,要特别注意腹部保暖,忌生冷、忌油腻。