我最近经常口腔溃疡舌头上也有点很不舒服

你好,口腔溃疡产生的原因目前还不太清楚,一般认为与劳累,偏食,贫血,抵抗力降低,遗传等因素有关.可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:,

1,注意口腔卫生,

2,注意生活规律性和营养均衡性

3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.

4,保持心情舒畅,建议你平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.一般就不会复发了。