跟骨骨折后期的康复是特别重要的,前期治疗后一定要注意后期的康复呢,你先躺在床上练习活动各个关节,转转脚踝弯弯腿,等到转动关节不疼了再练习下地走,刚开始不要负重,也不要走的太多,可以先练习站立,显示双脚站,不疼了再单脚站,然后再慢慢走不要怕疼,那只是你上期没有用力的缘故,和骨头没有什么关系了.不过你现在下地有点早最好还是要等到三个月检查正常在下地为好