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走出抑郁的泥潭

我大学毕业后工作一直不太顺利,跳过好几次槽了,还是没能达到自己的理想,感觉自己上这么多年的学都白上了,到现在还在做啃老族,特别愧对父母,所以心情越来越糟糕了,每天都不想睁开眼睛看这个世界,总感觉活着没意思。 想得到怎样的帮助:请问应该怎样做才能走出抑郁呢?
提问时间:2022-04-02 18:00
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