你好,如果是由于高血压疾病,出现一个头痛,我建议你最好还是把你的血压控制好,平时一定要注意少吃一些含盐分比较高的食物,要做到低盐,低糖,低脂肪饮食,当然你这个情况得需要定期检测,必要的时候需要口服药物治疗。