病情分析: 存在上述症状考虑肠胃功能紊乱,与摄食种类生活习惯、环境因素、精神状态等有关的。意见建议:你可以吃点整肠生调理,等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如魔芋粉、燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等。