得了鼾症咋办

鼾症可以采用保守治疗的方法改善，侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

得了鼾症可以通过手术切除阻塞部位多余软组织的方式来解除鼻腔阻塞、扩大咽腔开口，从而减轻上呼吸道阻塞，改善打鼾和呼吸暂停。其优点是术后可维持一段时间的呼吸通畅、鼾声减轻，相对比较方便。缺点是只能部分缓解症状，对于重者不能完全消除缺氧和睡眠破坏，一段时间后会再复发。

平时要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

过敏性鼻炎可以采用中医治疗或者西医治疗。中医治疗采用清热消炎，补肾健脾，软坚散结，排脓通窍的中药粉剂，直接作用鼻腔，既不手术，效果很好，并且无毒副作用。西医治疗服用抗组胺类药物，有效缓解鼻痒，喷嚏和流涕等症状，改变鼻腔黏膜充血，渗出，萎缩或坏死等。

大部分病人鼓膜穿孔会在1个月内自行愈合。应一个月后复诊，如不能愈合，可择期行鼓膜修补术。耳膜穿孔主要症状为耳痛，耳鸣耳内有嗡嗡的声音，可有听力下降及耳流血症状。一旦发生，应积极防止感染。禁止用力擤鼻，禁止用任何滴耳液滴耳。同时洗澡冲凉、游泳时要预防耳道进水。

分泌性中耳炎是一种比较常见的疾病，很多原因可能引起中耳炎的产生，由于病症不是很容易察觉，很多人没有及时治疗，慢性分泌性中耳炎迁延不愈，保守药物治疗及鼓膜穿刺抽液治疗效果不佳，与慢性咽炎及慢性鼻炎引起的咽鼓管通气不良有关，行鼓膜切开置管治疗。

应积极去除原发感染（抗炎抗病毒），同时用糖皮质激素制剂喷鼻或用减充血剂滴鼻，时刻保持鼻腔及咽鼓管通畅。必要时，可使用激素疗法。如出现鼓室积液，可根据积液多少而进行鼓膜穿刺抽液治疗。

得了耳鸣要进行营养神经和改善微循环的药物治疗。神经性耳鸣治疗恢复起来就比较复杂，需要进行营养神经，活血化瘀的药物治疗和穴位注射。一定要保持良好的，积极向上的心态，避免产生焦虑的负面情绪，多锻炼身体，早点休息。

耳聋分为传导性耳聋和神经性耳聋两种情况，对于传导性耳聋来说，用双氧水将外耳道分泌物清理干净后滴耳液。再配合使用消炎药可以达到消炎的效果，也可以缓解提高听力。另外一种是神经性的耳聋，是由于耳部的末梢血管缺血导致听毛细胞损伤所引起的神经性听力下降，可以使用营养神经和改善微循环的药物。如果效果不好、时间比较久，只有配戴助听器获得提高听力。

扁桃体炎一般是属于上呼吸道感染，大多可能都是在一周左右可以恢复。但是如果伴有扁桃体的化脓、发热，时间可能就要延长，还要用一些头孢、青霉素类的药物。这时候尽量多饮水，促进细菌和病毒的排泄，平时要注意增强体质，多吃一些富含维生素的，像蔬菜、水果，一定不要吃辛辣刺激的食物。