你好,根据你描述的这种情况来看,一般引起腹胀的主要原因就是由于消化不良饮食不当造成的,这种情况,脾胃不合,也会出现这种表现。
给你的建议就是,适当的注意好个人卫生,并且最好是适当的避免吃一些不利于消化的食物,要按摩腹部同时也可以适当的服用一些消化酶片,有一定的缓解作用