您好,根据问题描述以及症状体征,这种情况主要考虑颈椎病。不排除其他原因,如神经卡压症。指导建议:首先建议避免不良姿势。
注意休息。及时去医院完整的体格检查,影像学检查,神经电生理检查,明确诊断病因后,在医师指导下,有针对性的根据病因治疗。