问题分析:你好,来月经的时候是可以吃莲子的,但是不要喝绿豆,绿豆是属于偏寒性的,经期服用容易导致腹泻的发生,而且会加重痛经,导致出血量增加,经期应该多吃一些温补食品,如鸡肉,猪瘦肉,牛羊肉,大枣,桂圆,莲子等意见建议:经期注意保暖,不要碰冷水,不要使用冷水洗衣服洗澡等,防止感冒的发生,注意卫生,勤换内衣,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,祝健康