根据你所说的这种情况,一般考虑是因为人的脚离人的心脏远,从而导致了血液回流不通畅,使你动脉中的血液无法回到心脏中,这样就容易让你的脚部体液出现聚集过多的情况,如果你想要摆脱这种状况,建议你最好把你的脚抬起来,让你的脚保持高于心脏的位置,过一段时间浮肿可能会消失,如果仍然没有消失的话,建议你去医院做一个详细的检查,根据你的病因针对性的进行治疗。