问题分析:您好 如果孕妇出现了便秘,需及时解除,否则,会影响孕妇以及胎儿的身体健康。为防便秘和痔疮,凡经常排便不畅的孕妇应该改变习惯,合理安排工作与生活,劳逸结合,还要调整饮食,养成正确饮食习惯意见建议:同时建议多食用富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。