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患者提问
看字就瞌睡但又睡不着正常吗
我是一名中学生,平时成绩还好,就是最近一阶段开始晚上学习时看字就瞌睡,但又睡不着我想知道这是正常现象吗?
提问时间:2020-03-06 23:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
属于常见的现象,以后需要合理利用时间,需要学习方法,白天可以适当休息一会,晚上才有精神学习,同时需要学会放松自己,需要适当跑跑步,认真细致的寻求学习效率很重要,同时需要注意好饮食。
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