月子里吃什么好？

胃胀可以选择胃动力药，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。肠道菌群调节剂：可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。另外也可以选择助消化药：可用多酶片，中药制剂。尚有通便、助消化功能。

坐月子期间，不能吃生冷、油腻、辛辣、活血或是止血的食物。因为可能影响子宫恢复，导致出血量增多或是导致血液淤积不能排除宫外等。坐月子期间饮食需要有营养，要容易消化吸收，还对子宫收缩没有刺激的食物。最好吃热食，不能吃凉食，因为会刺激宫缩，引起腹痛等情况发生。

罗红霉素的作用与功效罗红霉素是新一代大环内酯类抗生素，主要作用于革兰氏阳性菌、厌氧菌、衣原体和支原体等。其体外抗菌作用与红霉素相类似，体内抗菌作用比红霉素强1-4倍。本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎，敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作，肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。罗红霉素用于敏感菌株所引起的感染，尤其上呼吸道感染、下呼吸道感染、耳鼻喉感染、生殖器(淋球菌感染除外)及皮肤感染。对下呼吸道感染包括肺炎支原体肺炎的治愈率78%~100%，对急、慢性非淋球菌性尿道炎的疗效与多西环素相当，细菌清除率达86%~100%。

雪莲花可以清凉退火，清热解毒，健胃整肠，软化血管的保健作用，富含蛋白质，藻角质，氨基酸，祛痰，抗菌活血，降血压。它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸，还含有钙，铁，锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火，清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘，便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。天山雪莲花的果的功效：除寒，壮阳，调经，止血。

临床中对于斜方肌酸痛，多是由于长时间局部保持一个动作，或者是过度的低头等原因。缓解的办法：1.可以到正规医院进行局部的按摩，针灸或者烤电，就可以促进局部的血液循环，促进肌酸激酶的吸收，外用一些活血化瘀的膏药，例如活血止痛膏。2.可口服一些松弛肌肉的药物，例如盐酸乙哌立松片，慢慢就会康复的。

南瓜GI指数浮动比较大。比如夏天的南瓜水分大，含糖量也就5%左右，和胡萝卜差不多。冬天的南瓜水发蒸发的多，碳水化合物含量偏高，可以超过10%。烹调方法影响南瓜的升糖速度，比如熬南瓜粥、烀南瓜、粉蒸南瓜等做法消化快，升糖也快。而烫面南瓜肉丁包则因为开水烫面和搭配了肉类一起食用，其升糖就会慢下来。

茶太多容易导致血压升高，这是因为茶中含有活性物质，会增加心脏负担，导致血压升高；服药前后不宜喝茶：这是因为茶和药结合产生沉淀，影响人体吸收，导致功效下降；有的人会说喝茶解酒，这其实是不对的，但喝茶后喝醉会加重肾脏。负压也会损害心肺功能。

甲芬那酸胶囊具有解热镇痛的作用，是非甾体抗炎药。主要用于轻度，中度疼痛，如软组织损伤引起的疼痛，骨骼，关节疼痛。还可以用来治疗痛经，血管性头痛，牙痛，产科手术后疼痛，矫形科手术后疼痛。服用此药物也要在医生指导下服用。可以在短时间内使用最低有效剂量，这样可以降低不良反应。如果是高血压，心衰患者孕妇，儿童，哺乳期妇女禁止使用。对此药过敏的，炎性肠病，活动性消化道溃疡的病人禁止使用。因为此药副作用最主要是消化道反应，造成腹部不适，胃烧灼感，食欲下降，恶心，严重的消化道出血。

睡觉张嘴可能和鼻部的疾病有关系。夜晚睡觉张嘴也就是临床上常见的口呼吸，主要是鼻子不通气，被迫通过口腔呼吸来保持呼吸道通畅。有可能是鼻炎引起的，或者是感冒的时候，鼻子不通气也会张嘴呼吸，尤其是睡觉的时候更明显。

西红柿的营养价值是比较高的，多吃西红柿还可以起到一定的美白的作用，所以说多吃一些西红柿是有好处的，西红柿的营养成分比较多，对于减肥来说也就这一定的辅助的作用，而且可以补充身体所需的各种微量元素以及维生素的成分。但是任何的食物都要做到少吃多餐，要做到营养全面均衡。