上消化道出血可以吃大枣。可以吃大枣,大枣中有大量的维生素C,可以补气养血,含有蛋白质,糖类,维生素B族,胡萝卜素,是非常好的保健食品,对防治心血管系统疾病有良好的作用,有较强的抗癌、抗过敏作用,能润心肺、止咳,降血压、降胆固醇