长时间的睡眠障碍,首先会影响身体功能,身体得不到休息,会引起身体疲乏虚弱,头晕恶心等不适症状。其次会影响心理健康成长,容易烦恼,情绪波动,对事对人的认知会出现偏差。
还会引起记忆力减退,精神恍惚等,严重者可致抑郁症。