怎么让韧带紧缩

建议你可以拍一个，手的斜位片，如果斜位片上，位置也好的，可以不用手术的。

建议晚上十ㄧ点前就寝、修复力较快、中医调理可去瘀生新!

你好，根据描述，发现尿里有血，经常是小腿午后浮肿，考虑可能是有肾炎。根据描述，查尿发现尿里有血，经常出现小腿浮肿，考虑可能是有肾炎，建议最好去医院详细检查肾功，明确原因，尽早治疗。

您好，建议您睡硬床，可在颈部下面放置一个小圆枕。建议您做个颈椎的ct，看看颈椎椎间盘有没有问题。避免低头，避免久坐久蹲。

可以牵引的，目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。

你好根据你描述的情况，考虑是属于局部刺激损伤的表现的指导意见你好建议注意局部的清洁的，避免避免不良习惯的，积极的进行预防调节治疗的

你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引指导意见中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根

平常不能干重活，多休息，睡平板床。吃一些通络活血的药物有助于缓解腰痛

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。早期可无任何临床症状，有些在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等，腰和（或）脊柱、腹股沟、臀部或下肢酸痛不适，或不对称性外周寡关节炎、尤其是下肢寡关节炎；寒冷或潮湿可使症状加重；可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，水果如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等；早期诊断早期治疗，控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。

你好，这种韧带重建不要求完全恢复到和以前一样，能屈曲90°就算成功