您好,根据您所描述的情况,主要考虑是上火,鼻黏膜薄弱导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。指导建议:注意不要吃油腻,辛辣刺激性食物,建议最好还是先服用去火的药物进行治疗。
必要的时候建议去医院化验一下血常规。拍鼻窦片检查一下病因,对症治疗。