我孩子一直睡眠不好，不知道吃什。

病情分析： 你好，根据你所描述的症状，你很有可能是因为阴虚内热导致的。意见建议：阴虚的症状主要表现为为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、失眠、记忆力下降等很多症状。我建议你最好打中医院检查一下，根据确诊的结果，然后对症治疗。同时可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补辅助治疗。

病情分析：睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，睡不着的患者都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。意见建议：首先失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须建立上述观念，心情放轻松，没有压力，自然容易入眠　 其次，外在因素是干扰人们入睡的关键之一。车声、电视和谈话的声量等等，使心性敏感的人难以安稳入眠。当你心头为这些东西烦躁，什么能够安然睡觉？所以，只有从自己的感觉器官着手。戴耳塞、眼罩可以帮助降低外在声响，让自己处在一个“伸手不见五指”的黑暗世界里。起初，或许会感到不舒服，只要多戴几次，习惯成自然就没问题了。可别小看这些小小耳塞，它让你耳根清静，洗涤纷扰的心灵，带你进入一夜的安眠。

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加 强锻炼、不能缓解，建议您及时到医院就诊。

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。上海精神卫生中心 颜文伟教授 怀孕期间的精神科用药谢谢！

指导意见：你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药具有安神醒脑，疏肝 解郁的功效，针灸可以疏通脑部经络，平衡阴阳，二者结合心理治疗可达到最佳的治疗效果。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。

问题分析：据你描述这是注意力缺乏，很多人都会有这样的情况关键是要自己去适应，建立新的行为模式。意见建议：建议可以进行心理治疗，运用心理学的行为矫正疗法进行治疗，要有强大的意志力，希望对你有帮助。

指导意见：如是只是每天短暂的打瞌睡，不要过于紧张，一般只需规律作息时间即可。如是每天都过度的白天或夜间睡眠，并持续1个月以上的，需到当地精神科医院进一步详细诊治，防止患有发作性睡病。

病情分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是心脏神经官能症的发生的。和多方面因素有关系的指导意见：建议患者注意休息，注意保暖，避免紧张劳累着凉熬夜，减轻压力。可以考虑谷维素、维生素B1、安神宁心片调理

心理分析：你好，考虑焦虑倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，没有良好的释放机制。心理指导：建议，及时进行心理评估，这是属于心理因素的障碍，所以最好是采取心理治疗的方式。