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患者提问
早上不精神不佳,晚上精神好。
早上容易犯困,疲惫,注意力不集中,记忆力下降,伴有头晕,特别是吃过早餐之后,还会流清鼻涕。晚上失眠,很精神。即使睡着了,睡眠质量不好,经常醒来几次。
提问时间:2020-02-23 18:57
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况是因为作息不规律造成的,平时得养成良好的生活习惯才可以。建议要尽量的调整作息,早睡早起,多进行户外活动,进行体育锻炼,慢慢的就会改善的。
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