哺乳期可以吃鸽子蛋。鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,被誉为动物之人参。
鸽子蛋很适合体质虚弱的人食用,没有回奶的作用。另外,哺乳期的女性忌食生冷、油腻、刺激性食物。