儿童贫血会影响身体和智力的发育,危害很大。如果孩子脸色发黄,身材瘦弱、矮小,就有可能是贫血,如果孩子出现贫血,绝大多数是属于缺铁性贫血,可以用食疗的方法进行补铁。
黑木耳可以说是各种食品中含铁量最高的,多吃黑木耳,对治疗和预防贫血有很好的效果,维生素C能促进铁的吸收,补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素C。
缺锌的孩子容易造成贫血,因为缺锌会造成孩子挑食,不爱吃饭,所以给孩子适当的补锌也很有必要。牡蛎中锌含量非常丰富,味道也很鲜美,可以让孩子多吃一些。
如果贫血比较严重,就要按照医嘱适当的服用铁剂,定期到医院检查血红蛋白,看孩子贫血情况是否已经改善。