最好选择晚上喝一杯牛奶,还有利于促进睡眠,孕妇出现孕吐可以喝一些生姜汁或者柠檬汁这样可以缓解孕吐,如果比较厉害的话就要去医院进行检查治疗,可能会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间是可以喝牛奶的,牛奶里面含有丰富的营养物质,对孕妇和胎儿都有一定的好处。