你好,有出现腰腹部发凉,以及浑身无力嗜睡,易汗出等症状的话,中医讲一般与脾肾两虚有关系。建议患者生活中首先注意好避免久坐久卧,并注意好适当运动,多食用具有温补功效的食物,必要时及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有温补脾肾功效的中药调理,比如使用附子理中丸以及桂附地黄丸等,此外注意好不食用生冷食物。