你的情况还算可以,稍微高一点,正常4000至10000。不严重吃几片消炎药就好了。可以去挂消炎水治疗或者吃些消炎药,多补充点营养物质,增加点抵抗力,多注意休息。
平时可以多吃些蔬菜、水果、清淡食品,多喝水,少吃动物性脂肪和动物内脏。