医生你好！我的血常规检查出血红蛋白只有5

医生你好！我的血常规检查出血红蛋白只有56G/L，贫血比较严重，但暂时还没感觉到任何不适，请给个建议病情描述:在大学（2007年）的时候体检出有点贫血，现在也没任何的不适，就是血红蛋白很低，只有56，不过爬楼梯的时候感到乏力。月经一直也都不正常，来的量一般，5-6天结束。之前有便秘现象，但一直在加持喝蜂蜜，才解决啦。曾经治疗情况和效果:有去看过医生，但没彻底的治疗。无遗传想得到怎样的帮助:希望给个建议，是否要住院治疗？还是食疗就可以解决？