这个年龄整天头脑不清楚,一般需要检查是不是出现了脑缺血,神经衰弱,大多数脑供血不足或者是精神思虑过度都可以引起,必须要注意睡眠在八小时以上。
你要运动,多努力健身运动,然后多和人聊天,找兴趣娱乐,别乱想,心态上需要努力调节。