腰部疼痛严重,很可能是由于急性腰扭伤导致的,可以首先服用一些止痛的补肾的药物进行调理,建议首先选择中成药,连续治疗5到7天左右,如果症状没有缓解,生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养,增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,局部热敷按摩缓解观察。