怀孕期间可以适当的喝椰子汁,不必太过于担心。热一热在喝比较好,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。期间注意饮食清淡,同时注意适当的加强其他营养。适当的进行运动,定期的进行孕检,不要熬夜,合理膳食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证充足的睡眠。